陆良龙腾同乐跑团“文明其精神，野蛮其体魄”之我们爱跑步。
“文明其精神，野蛮其体魄” ——之我爱跑步 图文/念红英2019-04-16 16:24念红英阅读：2154当看到党的十九大报告中提出“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”这句话 ，我为之振奋，全民健身已经被提高到国家战略的高度。运动健身不仅仅是年轻人的专属，而是当今社会老少皆宜的生活必备内容。为此，我忍不住想说一说我和我的跑团的那些事，我想说我们的坚持，我想说我们的进步，我更想说我们为之获得的快乐和满满能量。http://file.qujingm.com/uploadfile/SharedStorage/image/201904/16/1555402634612887.jpg我喜欢体育运动，跑步是各种运动的基础，也是日常最方便的一种锻炼方式，只需一双运动鞋、一条路，不限人数不限时间。可以享受一个人的孤独也可以感染一群人的热情；可以清晨出发也可以傍晚启程；可以短距离也可以长跑甚而挑战那个超长距离42.195公里的马拉松。挑战马拉松在一些人眼里也许是一段痛苦的历程，只有跑者才能一遍又一遍去尝试这样的痛苦，还甘之如饴。回味激情的现场，当你看到“我老了，只能跑跑马拉松了”这样的广告词时，你还会说自己岁数大了，不适合跑步吗？当你看到一位101岁的女性跑者一次次打破年龄组世界纪录，并获得“飓风”绰号的事迹，你还有理由停滞不前吗？在此只想用我的体验告诉愿意迈开脚步的每一位朋友：跑步，什么时候开始都不算晚，而年龄，永远都不是你启程的最大障碍！ 时间总是给人迷离感。跑者的坚持总是跑过春天跑过秋天跑过四季，跑过去年跑向明年跑出轮回。往前看，仿佛来日方长；往后看，却又感觉转瞬即逝。四季在不经意间更替，犹如连雨不知春去，一晴方觉夏深那般无声息。叹息无可奈何花落去的同时，更想沿着龙腾运动陆良同乐跑团成立一年多来的运动轨迹去寻觅一种情怀，因为这里有“春风得意马蹄疾”的轻快；有“我辈岂是蓬蒿人”的斗志；有“人生若只如初见”的执着。http://file.qujingm.com/uploadfile/SharedStorage/image/201904/16/1555402690498189.jpg
时间总是比想象中走得快，回望来路常常更觉斑斓。回顾2018年龙腾运动陆良同乐跑团大事，我有感而发： 一月，也许是一年之计在于春吧，好的开端兴许能让一整年都美好。于是团长别出心裁的组织了一个“龙腾运动—陆良同乐跑团10小时100公里接力跑”。活动规则：连续跑步10小时不中断，两个人一组，每组十公里，跑团元老带动新入行队员一起，燃起跑步热情，加固跑团凝聚力。 三月，正值红杏枝头春意闹，罗平花海摇滚马拉松来了。跑团30多人浩浩荡荡奔赴花海。这里，满城尽带黄金甲；这里，蝴蝶邀约蜜蜂；这里，花香伴着人群…….花海，让我为之心花怒放！摇滚，让我热血沸腾！黄色穿越脑海迸入眼睑直至涌入魂灵，我张着并不丰满的羽翼，与跑友们一道，跑过那个激情燃烧的时刻！http://file.qujingm.com/uploadfile/SharedStorage/image/201904/16/1555402797696360.png
五月，那位纸上谈兵出奇思、擂响战鼓八方应的团长再出新招，主旨为“助力高考，半马接龙”。为向高考加油，万语皆在脚下！途中谁与伴？龙腾同乐跑友。接龙！接龙！每天一人半马。我做准备卿且跑，明朝有人续签到！这是一个充满活力、挥洒激情、奉献爱心、不乏幽默的团队。 七月，凉都.六盘水夏季国际马拉松如约而至。那天，云很低，轻轻柔柔伴着一季的清凉。而天空却无法掩饰三万人的热情，飘飘洒洒呼应着19°的夏天。此刻，老将们自然而然重复着以往的旋律，继而刷新着新的PB；好多新手也顶着压力、放纵着激情、凭着毅力，完成21.098公里或者那个近乎传奇的42.195公里。 八月，随着金飞豹在云南发起撼动全球的“七彩云南.秘境百马”美丽乡村马拉松赛事落幕，继而是北马抽签揭晓，心中总是颇多感触。团长再出妙想，不羡他乡水，犹怜故乡山。远方太远，不止是空间意义的远…..，对于爱上跑步的大众来说，在家乡，在咱们的大陆良，心想去的地方，脚就能抵达。去感受家乡的山川河岳、良田村庄；去捕捉城市的现代气息、乡村的淳朴民风……..一座城，数条路，风景迥异；一群人，数次跑，约定不变！ 十一月，跑团一周岁了，当然是该庆贺的啦，方式呢自然是跑步，祝贺跑团成立一周内，也感谢自己一年的坚持。照相照相，定格最美的笑容记住不懈的坚持。http://file.qujingm.com/uploadfile/SharedStorage/image/201904/16/1555402813376235.jpg
十二月，咱云南最高级别的马拉松赛事。不要忘了自己为什么出发，也不迷失最终的目的，不过分在乎结果，尽力了就好。http://file.qujingm.com/uploadfile/SharedStorage/image/201904/16/1555402828101873.jpg
六出飞花入户时，一夜青竹变琼枝，一场猝不及防的雪安静的真实的呈现在眼前，有初见的惊喜，也似重逢的温馨。迈步亲临雪，寒冷奈我何？2018，春花、秋月、夏日、冬雪，一切刚刚好，跑出健康人更美。http://file.qujingm.com/uploadfile/SharedStorage/image/201904/16/1555402845627241.jpg
时光总是不会辜负肯努力的人，回望坚持跑步的一年多，我想斗胆套用一代国学巨匠王国维大师释义的三重境界，浅陋的解读初学跑步至爱上跑步的过程。第一重境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”。西风凄凉树木凋零，词人独上高楼，望前路徘徊彷徨，茫无头绪。初学跑步，徘徊在门槛外的渺无头绪，那种想要入门的彷徨、渴求，以勤为径、独自坚持的孤独求索与执着。从3公里、5公里、10公里、直至半程、全程，一个个看似升华的过程却是多少汗水凝聚而成的。第二重境界：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。对于每一个真心喜欢跑步的人，将每天惦记的跑步当做心中的“伊人”，而长期的坚持注定将为心中的伊人衣带渐宽，这样的坚持何悔有之？第三重境界：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”说的是跑团大神们的功夫到处、参透真谛，跑步这件事已被他们驾驭得游刃有余。一路跑过的种种艰辛与执着，在某一瞬间豁然开朗，心灵上由此得到了完美的补偿。蓦然回首间，一种亲切感、一种千百度追寻的情愫，就在那一条条最熟悉的道路上，那里灯火阑珊，那里暖人心脾。http://file.qujingm.com/uploadfile/SharedStorage/image/201904/16/1555402860168673.jpg
加入龙腾运动陆良同乐跑团，犹居幽兰之室。众多志同道合之士，一直用跑步的方式识晓人情风俗，饱览自然美景，团友们团结友爱、善解人意，坚持不懈，满满的都是正能量。 不忘初心，方得始终，坚持让跑步成为生活的一部分，这项运动最重要的一点就是因不懈的坚持会让自己在生活的每个方面都学会坚持下去，不轻言放弃。我会继续努力前行，跑过家乡的每一条柏油路、跑过最美乡村、跑过座座山、跑过条条水.....也不时的跑出家乡，跑向更远的地方，感受祖国的如画江山、感受厚朴的华夏大地！用长跑及马拉松运动方式挑战自己，间或逼迫身体极限，彻底与自己对话，感悟生命的厚重，感悟活着的自豪。 “你生而有翼，为何竟愿匍匐而行？”我要奔跑！奔跑给予我们生活的热情，“跑马”的高度带给我们遐想，那是灵魂放飞的地方，有那么一刻，心是插上了翅膀的。梦想在光阴里流淌，或许只为心中的一次浪花澎湃，你正青春做伴，我却芳华迟迟。何惧鬓微霜，四十不惑，徐娘半老又何妨，只用一种能唤醒心灵的方式抒写情怀，从开始启程那一刻起。 我行走的步伐热切又轻盈，你无数次问过为什么？ 我只用行动回答： 2019——约定不变！http://file.qujingm.com/uploadfile/SharedStorage/image/201904/16/1555402877173234.jpg
（图文/念红英）
http://api.qujingm.com/default.html?namespace=x_post&id=323756 爱跑步也适当啊。 本帖最后由 zgx540612 于 2019-4-17 00:11 编辑
七绝·跑步
千里江山万奔鞋，
一起步量同心结。
探看江山美如画，抬脚忘老青春血。
zgx540612 发表于 2019-4-17 00:09
七绝·跑步
千里江山万奔鞋，
一起步量同心结。
{:17:}{:17:}{:17:} {:16:}{:16:}{:16:} lhx 发表于 2019-4-17 11:09
好诗，赞赞赞。 5045ve 发表于 2019-4-16 21:24
爱跑步也适当啊。
是啊，根据自己的身体状况，量力而行。
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