悲剧！板桥发生一起两人溺水身亡事件

曾经的曾经

5月19日5点多，陆良板桥水库发生一起溺水事故，两名男子不幸溺水身亡。                                                                       
5月20日18点58蓝天救援队捞起一名男子，目前两名溺水男子都已捞起，具体情况以官方发布为主。
                              
5月20日昆明蓝天救援队的队员们接到电话赶往事发地，进行打捞。
                              
                              
                              
                              
                              
时间一分一秒的过去，眼看头顶的日头已开始西斜，当第四轮搜寻开始后不久，队员手中的绳索一沉，很明显地是捞仔勾碰到了东西。收绳的瞬间，就搜寻到了溺水者。
                                
                                 
炎热夏天，游泳是人们最喜欢的一项运动了。对于夏季游泳你知道它的注意事项有哪些呢？游泳前后要禁忌哪些事项呢？
1忌剧烈运动后游泳
  剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
2忌长时间曝晒游泳
  长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
3忌不做准备活动即游泳
  水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
4忌游泳后马上进食
  游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
5忌游时过久
  皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。
6忌饭前饭后游泳
  空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
7忌月经期游泳
  月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
8忌在不熟悉的水域游泳
  在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
9忌空腹游泳
  很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力，这是因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量、热量。如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大。如果游泳者因为空腹，血糖低，体能消耗大，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。
10忌酒后游泳
  不少爱好游泳的人们，在和朋友喝完酒之后，为了贪图凉快，不顾自身的生命安全下水游泳，其实，这是一种及其危险的方式，因为人们在喝酒之后，酒精会刺激人的大脑，导致人的意识模糊，行动无法自控，如果下水之后，无法控制自己的行动，便极有可能引发极其严重的不良后果。此外，人在喝酒，特别是大量饮酒之后，其体内储备的葡萄糖大量消耗，可能会导致低血糖的发生，增加游泳意外发生的机会。

                                   目前两名溺水男子都已捞起，具体情况以官方发布为主。
                    

                                                                                                                      (文章来源:昆明蓝天救援队)

花卫军

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从救援队的队容看，似乎淹死的是哪些“长途远泳探索者”吧？

大卫.沧浪

人命关天。