硫--人体所需的较大量元素

山水

  硫--人体所需的较大量元素

       硫存在于每一个细胞，不仅是人体所需的较大量元素，也是构成氯基酸的成分之一，而且有助于维护皮肤、头发及指甲的健康、光泽，维持氧平衡，帮助脑功能正常运作。硫还与B族维生素一起帮助人体的基本代谢等方面起着重要作用。需要注意的是，元素状态及硫酸化合物状态下的硫是无法被人体吸收利用的，只有有机化合物形态的硫物质如含硫氨基酸、辅酶A、维生素B1等，才能被利用。

       功效

       使皮肤健康，毛发有光泽；有助于维持人体基本代谢 ，有益脑功能；促进胆汁分泌，帮助消化；有助于抵抗细菌感染。

       食物来源

     干豆类、鱼、牛奶、瘦肉、小麦胚芽、贝类等富含蛋白质的食物，以及洋葱、萝卜、干果、圆白菜等。

晶盾

谢谢分享健康知识

山水

晶盾 发表于 2013-12-11 13:21
谢谢分享健康知识

不谢，觉得不错所以发了

男子汉

不错，多来指导下我，

山水

男子汉 发表于 2013-12-11 14:15
不错，多来指导下我，

共同学习

劣徒、

路过