大卫.沧浪 发表于 2013-8-27 16:47:55

吃梨的功效

本帖最后由 大卫.沧浪 于 2013-8-27 16:48 编辑

      
             导语：梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨各部分的效用      梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。      梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。      梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。吃梨有7大功效      梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。      梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。      1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；      2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；      3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；      4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；      5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；      6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。      7.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。




歇斯底里微笑 发表于 2013-8-27 16:51:19

沙发坐掉

足行天下 发表于 2013-8-27 16:59:56

板凳

小卒一一一无名 发表于 2013-8-27 17:09:25

貌似还认不得有那个多少好醋

失我着永失 发表于 2013-8-27 17:19:55

长见识了

无产阶级 发表于 2013-8-27 17:20:22

不管什么多了都不好，适量

问鼎 发表于 2013-8-27 17:35:48

喜欢连着皮嚼了吃掉，对咋烟的人来说润肺！

像阳光一样灿烂 发表于 2013-8-27 17:43:47

嗯梨还是好吃呢

香辣100 发表于 2013-8-27 18:08:53

每次咳嗽我就会自己煮点冰糖雪梨吃，挺好的，效果也还行，降火特别明显。

漫步者. 发表于 2013-8-27 18:24:17

楼主心肠好。
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