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[其他] 吃梨的功效

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发表于 2013-8-27 16:47:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大卫.沧浪 于 2013-8-27 16:48 编辑

      


      

      导语:梨树全身是宝,梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。

梨各部分的效用

      梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

      梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

      梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

吃梨有7大功效

      梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外,梨皮和梨叶、花、根也均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。

      梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

      1.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

      2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

      3.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

      4.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

      5.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

      6.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

      7.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。






发表于 2013-8-27 16:51:19 | 显示全部楼层
沙发坐掉
发表于 2013-8-27 16:59:56 | 显示全部楼层
板凳
发表于 2013-8-27 17:09:25 | 显示全部楼层
貌似还认不得有那个多少好醋
发表于 2013-8-27 17:19:55 | 显示全部楼层
长见识了
发表于 2013-8-27 17:20:22 | 显示全部楼层
不管什么多了都不好,适量
发表于 2013-8-27 17:35:48 | 显示全部楼层
喜欢连着皮嚼了吃掉,对咋烟的人来说润肺!
发表于 2013-8-27 17:43:47 | 显示全部楼层
嗯  梨还是好吃呢
发表于 2013-8-27 18:08:53 【手机网友】 | 显示全部楼层
每次咳嗽我就会自己煮点冰糖雪梨吃,挺好的,效果也还行,降火特别明显。
发表于 2013-8-27 18:24:17 | 显示全部楼层
楼主心肠好。
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