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[其他] 用脑子吃饭保健康

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发表于 2013-6-5 17:01:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天健康生活,要做到七个方面;第一,一定要吃好3顿饭;第二,一定要睡好8个小时觉;第三,每天坚持运动半个小时;第四,每天要笑30分钟,身心健康;第五,很特殊的,每天一定要会大便。人们只管这一头,不管那一头,它都是自然的,拉不出来你硬拉也不行;第六,一定要跟爱人搞好关系,每天给爱人说3句他(她)喜欢听的话。老婆关系搞不好,你啥事也弄不成。当然了,女人也要跟老公搞好关系;第七,不吸烟,不酗酒,每天齐步走。

        健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话:“能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。”


 楼主| 发表于 2013-6-5 17:02:03 | 显示全部楼层
沙发自己坐坐
发表于 2013-6-5 17:03:13 | 显示全部楼层
我来混米线
发表于 2013-6-5 17:04:54 | 显示全部楼层
我要健康的生活、、、、
头像被屏蔽
发表于 2013-6-5 18:14:13 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2013-6-5 18:53:49 | 显示全部楼层
早盐水,晚蜜糖
发表于 2013-6-5 19:21:45 | 显示全部楼层
是的,要均衡营养,粗粮,蔬菜,水果,坚果,一样都不能少!
发表于 2013-6-6 00:02:36 | 显示全部楼层
养生三惧,早酒晚茶五更色
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