【溢意教育理想之家庭教育】充满智慧地与孩子一起共度人生（原创兼收集整理）

溢意

【心容万物】
1、心存希望，幸福就会降临你；
2、心存梦想，机遇就会笼罩你；
3、心存坚持，快乐就会常伴你；
4、心存真诚，平安就会跟随你；
5、心存善念，阳光就会照耀你；
6、心存美丽，温暖就会围绕你；
7、心存大爱，崇高就会追随你；
8、心存他人，真情就会回报你；
9、心存感恩，贵人就会青睐你。

溢意

心的教育很重要

孝庄对康熙说:孙儿，大清国最大的危机不是外面的千军万马，最大的危难，在你自己的内心。最难的不是别人的拒绝与不理解，而是你愿不愿意为你的梦想而作出改变 ！大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。上帝会挑选一个成熟的人，完成使命，活出精彩，坚持就是胜利。

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如何通过诵读经典来提高孩子的注意力

客观分析一下自己孩子有没有这些问题，若3个以上答案为“是”，则说明您的孩子存在注意力不集中的问题，该注意解决了（下面的情况针对的是中小学生而言）：
1. 学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望，进入学习状态缓慢、易受干扰、不能坚持把一件事情做完。
2. 上课很不专心听讲，常常东张西望或发呆、喜欢做小动作、精力难以集中、不易参与到课堂活动中。每次学习都不能坚持较长时间，不时找借口喝水、上厕所、出门；只要有一点声音就能吸引正在学习的他。
3. 做作业，边做边玩，常少做或做错、拖拉、无秩序、边做边玩、作业完成质量差。
4. 不注意细节，在做作业或其他活动中常常出现粗心大意的错误。
5. 读书、写字经常出错；
6. 爱丢失东西或特别不爱惜东西（如常把衣服弄脏）。
7. 难以始终遵守指令，完成家庭作业或家务劳动；经常无法完全执行他人的指令、常常把别人的话当耳旁风，无法按他人要求做事。
8. 做事难以持久，一件事没做完又去干别的事；常常丢三拉四，常常不愿意或逃避需要用脑的事情，遇事易冲动，好发脾气；与人说话时，常心不在焉，似听非听；
9. 在日常生活中常常很难安排好自己的日常学习和生活。平时表现聪明却考试成绩不理想。
10. 一学习就打瞌睡，一玩就精力十足 。
大家思索一下，是否会有这样的问题呢？那么是哪些原因容易造成孩子注意力不集中？有生理原因也有教育不当的原因：
1、 剖腹产出生的孩子：
由于没有经过人体的第一次感觉的学习和感觉的训练，也就是生出来时没有经过产道，如果后期这样的孩子没有经过训练，长大后有可能感统失调，注意力不集中。
2、出生后没有经过正确的训练：小的时候老抱着孩子，不让孩子自由活动，该爬的时候，不会爬，也容易发生注意力不集中。
3、营养不良：如：铁缺乏，缺铁性贫血的孩子临床上容易误诊为多动症；铅中毒也会造成孩子的注意力不集中。另外孩子喜欢喝饮料，可乐，茶，咖啡，这些都有引起孩子兴奋的东西。不要给孩子喝这些饮料。
4、家里环境凌乱、嘈杂：如：你想让他学习，但家里总看电视，这样孩子肯定要分散注意力。或家里的玩具太多，到处都有，孩子一会想玩这个一会想玩那个，过一会儿又想干点别的事，心静不下来注意力自然会分散。
5、没有养成良好的作息时间，没有好的生活习惯和规律。
孩子常规的培养，就是在一日生活作息时间、学习活动时间都要有一定的规律和要求，通过一个月左右的培养，孩子能养成很好时间观念，到吃饭、学习、休息的时间都会很自觉地执行，养成习惯后期要继续坚持。孩子的习惯培养很重要，这些都是影响注意力集中的原因。
提高注意力的方法有很多，今天只结合我们的累积式教育法，即137读经，讲一下怎样用每天半个小时提高孩子的注意力，
1、养成固定的读经时间：
作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，也会造成孩子大脑疲劳而精神分散，所以不倡导一天用大量的时间反复读经，用累积法每天半小时效果是最好。
心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。
2、创造安静的家庭学习气氛：
要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。
家长和孩子一起读，引起孩子的兴趣，其他家庭成员最好也能一起读，即使做不到一起读经，在孩子读书的时间内也可认真看书看报，以模范行为让孩子效仿。同时注意，在孩子学习、游戏或者做事时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。
当孩子读书学习的时候，成人不应随意地去打扰孩子。如果孩子正聚精会神地读书，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。
孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心读书或做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。
2、培养良好的读经习惯：听读、跟读、指读
听读：高清晰录音，不仅具有记忆的效果，还兼具“复习”的效用，最重要的是孩子在“用耳朵听”的过程中，同时训练了“听力”及“发音”的技巧，真是一举多得。
正确的听读记忆方法是充分利用语句的发音帮助记忆，用听觉刺激法来强化记忆。
听觉刺激法就是利用声音震动在大脑中形成共鸣效果，以达到对听读内容的深刻记忆，使记忆内容能够进入大脑的深层，形成潜意识记忆，以便在以后较长时间内认知或运用时能够很快地从潜意识中调动出存储的信息来。这种听觉刺激训练在实际运用中比一般默读的方式有 100 倍的记忆效果。
跟读：记忆其实是“眼睛”“舌头”和“耳朵”“大脑”的合作结果。大量反复的听说练习会建立一种固定的图像，这样在记忆诵读内容的过程中，会感觉到不再枯燥，而是有情节了，有血有肉了，记忆效果增加了近 9 倍。通过听读跟读开发了右脑，右脑的记忆力是左脑的100万倍。
心理学专家说，“人的记忆中，25%来源于视觉，15%来源于听觉，两者结合则可以达到65%的效果，听、读结合可以有效促进记忆”。
这里就要求大人培养孩子有意识地听, 听经典、听音乐、听故事同样适用。
指读：“指读”，它对于属于学习初级阶段的孩子们非常重要，值得提倡。首先，它是检测孩子注意力的良好手段；
其次，“指读”有利于培养孩子的语言意识；
第三，“指读”有利于培养孩子的语法意识。更重要的是，“指读”培养孩子的专注性。
“指读”适合读新内容的初级阶段。了解这一点非常重要，我们不能让孩子形成习惯，依赖于指读，这会严重影响到他们今后的阅读速度。所以，这里需要家长或老师正确的引导。
“指读”后期，即诵读的高级阶段，随着孩子识字量的提高，诵读水平的提高，我们应倡导他们独立诵读。这样久而久之，孩子的阅读能力必定提升，拥有快乐“读书”体验！
只要能做到简单的这几点，并持之以恒，孩子的注意力就一定能得到很大的提高， 我们要做的，就是坚持，用每天半个小时的累积，培养出孩子一生受用的好习惯。任何一个好的习惯，包括所有的改变孩子注意力不集中的方法，需要的都是坚持， 是对事情的坚持性，是提高注意力，是亲子交流，是心灵的净化，是知识的累积，是习惯的养成……看似表面一个动作，带来的收获确是多方面的。改变是从行动开始，与其羡慕别人的美好生活，不如自己亲手去创造， 所有的烦恼与疑惑都会在你实践中找到答案，不行动永远得不到答案。

zgx540612

溢意

【爱孩子~就让他少看电视】
英国心理学协会的合作人阿里克·希格曼博士23日建议，3岁以下儿童不应该收看电视，而年纪稍大一点的孩子每天看电视的时间也应该有所限制。他称:“电视是我们这个时代未被认识到的最大健康威胁，对终日不愿出门的儿童构成了众多方面的健康风险。”
    研究：超时看电视损孩子健康
    希格曼博士在研究电视对儿童健康危险的过程中，对35项学术研究进行了分析与评审。他表示，研究结果表明电视存在一系列此前未预料到的健康危险。希格曼博士在英国议会的一次会议上发言时，敦促政府各部门大臣应出台更多措施，对儿童每日看电视的时间进行限制，以遏止从肥胖、近视到早熟等一系列健康问题。希格曼教授认为，3岁以下的儿童根本不应该看电视，家长也不宜在他们的卧室中摆放电视。
    希格曼博士的研究表明，英国人平均看电视的时间比欧洲任何国家都高，英国青春期的少年每天面对电视的时间就高达7.5小时。相比之下，英国人看书的时间却比欧洲任何一个国家的人都读得少。不仅如此，英国儿童患肥胖症的人数也位居欧洲之首。
    措施 ：不同年龄孩子看电视限制不同
    希格曼博士日前向议员们提出，应设立类似于盐摄入量指导的“每日摄取建议”系统，对看电视时间进行适当控制:
    3岁至7岁的儿童每日看电视的时间应限制在30分钟至1个小时；7岁至12岁的儿童每日看电视时间应限制在一个小时；
    12岁至15岁儿童每日看电视应限制在一个半小时；
    16岁以上的青少年每日看电视应限制在两个小时。
    解读 ：电视“十宗罪”
    ■激素分泌受到干扰
    电视发出的光线压制了一种重要的激素——褪黑激素的产生。
    ■免疫功能降低
    褪黑激素减少可能增加细胞DNA变异的机会，容易引发癌症。
    ■早熟
    现在女孩进入青春期的时间与50年代相比有所提前，原因是他们的体重增加了，但也有可能与他们经常看电视导致的褪黑激素减少有关。
    ■睡眠失调
    感觉器官受到过度刺激容易导致失眠。
    ■易患自闭症
    这与看电视导致社交时间减少有关。
    ■肥胖
    这是因为看电视的孩子运动量减少。某些激素的分泌受到影响，导致脂肪增加，胃口大开。
    ■提高心脏疾病的风险
    因为胆固醇升高及荷尔蒙变化会影响睡眠质量，使免疫能力下降。
    ■注意力不集中
    注意力集中的时间较短，也更容易患上注意力缺失多动症。
    ■影响大脑的发育
    看电视不同于看书，看书可以通过刺激大脑，促进大脑发育，促进儿童的分析思考能力，而看电视是一种被动的行为，没有这样的功能。
    ■影响学习成绩
    到26岁时，看电视多的人接受教育的水平普遍低于平时很少看电视的人。

溢意

zgx540612 发表于 2014-5-9 15:57

谢谢曾老师！

zgx540612

溢意 发表于 2014-5-9 22:38
谢谢曾老师！

不用谢，为每一个事业顶帖是应该的。

溢意

父母与父母的差距就是孩子与孩子的差距。父母对教育理解的认识、气度格局决定了孩子的人生宽度和深度。有能力的父母要求自己，没能力的父母要求孩子；有远见的父母懂的等待，没远见的父母短视焦虑；有学习能力的父母对未知始终保持敬畏，自大的父母没有开放、自省的人生态度，更不愿学习改变！

溢意

奠定孩子自信的基石——如何对孩子进行有效的赞赏与肯定

父母真的是孩子自信的上帝，父母可以创造，更可以摧毁孩子的自信。可怕的是，摧毁或是破坏常常是在不经意、无意识间造成的。在正常的亲子关系中，父母无不十分在意培养孩子的自信，他们并没有打击孩子自信的动机与意图。却往往在无意间造成伤害，这常令人为之惋惜。
　　父母的评价决定孩子的自信基调
　　父母真的是孩子自信的上帝，父母可以创造，更可以摧毁孩子的自信。可怕的是，摧毁或是破坏常常是在不经意、无意识间造成的。
　　从事培训工作，我们常有机会接触非常优秀的孩子，相貌长得也很好，但是却很害羞拘谨，不敢表达，看起来就是没有自信的样子。其实，我自己也是这么长大的。
　　外表跟自信真的没什么绝对的关系，许多外表美好的人，包括好莱坞明星都可能内心没有自信；自信跟学历也没有必然的关系，学历低固然可能让许多人自卑，但是，许多高学历的人也可能自信低落。许多家世很好的人也不见得比出身贫困的人更有自信。自信，看来像是个谜。
　 　按照我个人的经验，真正内在的自信首先来自于父母。教育学家也认为这是最为初始的自信来源，自信基础深厚的人，即使在人生中遇到打击，还是像银行户头中 总是有存款一样，怀着基本的安全信念。反之，如果没有从父母处得到足够的自信存款，更糟的是一开始就是负债，那么，后天非常努力培养的自信，也常常像是建 在沙滩上的城堡一样，不堪一击。
　　父母真的是孩子自信的上帝，父母可以创造，更可以摧毁孩子的自信。可怕的是，摧毁或是破坏常常是在不经意、无意识间造成的。在正常的亲子关系中，父母无不十分在意培养孩子的自信，他们并没有打击孩子自信的动机与意图。却往往在无意间造成伤害，这常令人为之惋惜。
　　孩子呱呱落地后，父母不仅是孩子“自信”的上帝，其实，根本就是“孩子”的上帝。中国人在传统观念上认为父母就是“天”，是生命的创造者，身体发肤受之父母，因此，孩子的价值就由父母来决定了。
　　这里要强调的是，即使孩子从父母长辈那儿已经得到充分的价值肯定，还是不能忽视父母态度及言语的重要性。因为，人的自信并非坚若磐石，而是浮动常变的。即使最受宠爱、最有自信的孩子，也有可能在粗暴的语言下被打击、被丢入深渊，立马觉得自己什么都不是。
　 　我从小就长得瘦长，像根竹竿似的很不讨喜。有一次我们全家出门，在街上遇到一位我父亲的老同学，他看到我就问念几年级啦？听说我才念四年级，他扯开嗓门 就开起玩笑：“长这么高才念四年级，这肯定是个留级生。”那时候的大人常常要拿人的外表来开玩笑。班主任也说过：“长这么高，连这个也不会？”这些看似平 淡的语言，对于信心薄弱的我，却产生了长久的阴影。我一直嫌自己长得太高，所以经常驼着背，巴不得让人看着矮一些。
　　由于母亲健康不佳，我常常在厨房帮忙，帮的忙越多，挨的骂也越多。总是拿不对碗盘，或是手脚不够麻利，如果洗碗打破碗碟，那当然挨骂挨得更惨烈。母亲喜欢机灵的小孩，我 却是忠厚老实，既不伶牙俐齿，更不可爱讨喜。总之，我是个笨手笨脚、傻长个头儿的笨拙女孩，干什么也不成，也干不好。
　　理性上，我知道自己是父母唯一的掌上明珠，理应自信满满，可事实是我感觉自己根本不确定是否能让父母满意，我总在自问他们到底是以我为荣，还是觉得我丢了他们的脸。
　　妈妈老嫌我笨拙，爸爸又常出差在外，家中再无他人，觉着自己没有人喜欢，应该算是我当时的想法吧！
　　虽然长大后我的表现不差，母亲也早就改变了说法，觉得我还是挺能干的，但是，小时候母亲的评价，始终是我对自己的刻板印象，必须加以理性化，才能转变。骨子里，我总是觉得自己不够聪明，并且再也无法从烹饪中获得任何乐趣。
　　由于独生子女获得的是父母100%的注意力，因此，父母的评价也占有100%的影响力。这一点，不容父母忽视！
　 　报载一个18岁的青年偷了别人的东西想换钱玩网游，又良心过意不去，竟然在失主家门口留了一张纸条：“对不起，我是坏人……祝你天天开心！”被捕后，记 者问了他几个问题，发现他沉迷网游所以缺钱，他说他也很想戒掉网瘾，可是父母总拿他和别人比，而他总是比不过，心里感觉很挫败。只有在网游里，他才是顶级 的，再说网络里，还能交到很多朋友。孩子的幼小心灵真的非常脆弱！

溢意

培养优秀女孩子的五大秘诀

　　一般来说，女孩子的自制力比男孩的会较强此，她们更容易调整自己的情绪，但是，这并不意味着教育女孩就可以更省心、不关心。因为女孩的心灵更敏 感脆弱，有时还会把自己的小心思隐藏起来，所以，女孩子的内心更需要父母的理解和关怀。在了解了女孩的特点后，父母可以使用一些技巧，让女儿更健康、快 乐、顺利地成长。
　　1、不要让女孩有太多的烦恼
　　女孩就像是一朵娇嫩的花，需要细心地呵护。父母要及时了解女孩的心理需要，为她营造良好的、温馨的成长环境，切勿让她们过早地接触成人世界，否则只会对她们造成烦恼和压力，不利于女孩的健康成长。
　　因此，在女孩的早期成长中，父母最好不要把女孩当作是小大人一样跟她开玩笑，或称她为小淑女之类的，也不要期望她要像大人一样的行为，这些都会使年幼的女孩感到困惑。另外，父母要及时对孩子做出的符合她们年龄段的事进行表扬，这样她们才不会被成人的世界吸引。
　　2、尊重女孩的情绪
　　女孩的情绪反应往往会比男孩强烈的多，尤其是当女孩的感觉或情绪被他人否定时，她的反应会更强烈，如果父母能够认同女孩的感觉或情绪，这样更有利于父母和女孩之间的合作、交流。
　　因此，如果父母想让自己的女孩一直做个“乖乖女”，就要学会相信她们，理解她们的感受并接受她们的情绪，尊重她们的自我意识、尊重她们的情绪。
　　3、培养女孩的气质
　　“穷养儿富养女”，这句话也是有一定道理的。从来富贵多淑女，因此，父母要从小多带女孩出入各种场合，开阔她们的视野，和增长见识，这样，女孩长大以后就不易被他人诱惑。
　　4、培养女孩的心态
　　宠爱女儿，并不是让你对女儿娇生惯养，而是要让她们学会独立、有主见，清楚自己的原则和追求。在培养子女的过程中，最重要的是让她们有一个健康、乐观的心态，这样在她们的人生中，才不会这么容易被挫折和困难打败。
　　5、给女孩适当的帮助
　　让孩子自己作出选择，这是教育孩子做决定和培养主见的好方法，但是，如果父母为女孩提供的选择范围太多、太宽泛了，她们就会因为还不能理性的思维，而对这些选择感到困惑。
　　因此，我认为，在女孩七岁以前，父母应该给予女孩适当的指引和帮助，多数时候由父母为她们做主。当然，如果父母在替她们做决定时态度和蔼而又坚决，则更容易赢得女儿的合作，这样会使她们有安全感，因为她知道父母在为她负责。