求减肥的方法……

我无言 · 发表于 2013-9-29 15:20:14

你多大年龄？多高？体重多少

easy · 发表于 2013-10-1 22:01:34

想减肥，晚餐就不要吃了吧
另外每天有氧运动（例如慢跑、瑜伽等）40分钟以上

用笑、掩飾痛 · 发表于 2013-10-2 14:03:14

我无言发表于 2013-9-29 15:20
你多大年龄？多高？体重多少

身高158cm体重70公斤年龄24

用笑、掩飾痛 · 发表于 2013-10-2 14:03:57

easy 发表于 2013-10-1 22:01
想减肥，晚餐就不要吃了吧
另外每天有氧运动（例如慢跑、瑜伽等）40分钟以上

这个就是要有毅力啦……

用笑、掩飾痛 · 发表于 2013-10-2 14:04:35

天涯孤鸿发表于 2013-9-29 11:33
本来就有撒

哎！

生活保净时尚店 · 发表于 2013-10-2 14:19:21

坚持瑜伽，祝你好运

我无言 · 发表于 2013-10-2 15:52:06

用笑、掩飾痛发表于 2013-10-2 14:03
身高158cm体重70公斤年龄24

怎么联系你跑步，我有一套办法就在西华公园或者新公路

我无言 · 发表于 2013-10-2 15:56:16

我是陆良人发表于 2013-9-26 14:29
楼主把我的话都说了，我真心的想瘦啊，什么减肥法都试过了，基本99%的都反弹了，失望啊，减肥是我终生的事业 ...

羡慕你们自然胖管他的我看你们活得就洒脱了好羡慕

天涯孤鸿 · 发表于 2013-10-3 00:35:33

痴情司发表于 2013-9-26 12:47
睿胖胖，你减肥成功了么？

他算胖？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？我的个小心脏哟。

天涯孤鸿 · 发表于 2013-10-3 00:39:26

我是陆良人发表于 2013-9-26 14:29
楼主把我的话都说了，我真心的想瘦啊，什么减肥法都试过了，基本99%的都反弹了，失望啊，减肥是我终生的事业 ...

我怎么深有同感呢？？？？？？？？？？？？？？？？？？

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