早餐不宜吃的食物

沙沙 · 发表于 2013-12-6 17:43:36

对于早上上班的朋友来说，时间是很紧张的，又想多睡一会儿，又得去赶地铁，这时早餐就会凑合吃了，还有一些人是不吃早饭的，早饭不吃不行，虽然吃的食物不是很讲究，但是还想和大家说一下，早餐不适宜吃饼干和油条，例如饼干，是一种干食，在你吃的时候，肯定会觉得难以吞咽，本来在经过一夜的睡眠之后胃部就处于缺水的状态，所以不利于消化；再说油条，虽然吃起来很饱，但是比较油腻，消化需要的时间也是比较长的，容易造成精力不集中，如果你很喜欢吃油条，记得加上一杯豆浆，这样会好一点，如果上班时间来不及了，可以吃一些清淡的包子，不要在早晨吃饼干了。

浪里飘一飘 · 发表于 2013-12-6 18:18:40

从不吃这些

生活保净时尚店 · 发表于 2013-12-6 18:23:17

有道理

沙沙 · 发表于 2013-12-6 18:42:01

浪里飘一飘发表于 2013-12-6 18:18
从不吃这些

好孩纸

沙沙 · 发表于 2013-12-6 18:42:16

生活保净时尚店发表于 2013-12-6 18:23
有道理

是呢

哦似懂~非懂 · 发表于 2013-12-6 18:47:56

从来不吃早点

沙沙 · 发表于 2013-12-6 18:51:28

哦似懂~非懂发表于 2013-12-6 18:47
从来不吃早点

不是吧，多少吃点对身体好啊

哦似懂~非懂 · 发表于 2013-12-6 18:52:10

沙沙发表于 2013-12-6 18:51
不是吧，多少吃点对身体好啊

不想吃啊

无产阶级 · 发表于 2013-12-6 19:04:12

米线面条走起

花卫军 · 发表于 2013-12-6 20:17:04

很好的建议

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